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Méditation

Lexique

Méditation Vipassana

Mère de toute méditation, la méditation vipassana considère que chaque chose qui apparaît dans le présent via nos cinq sens doit être considérée comme un objet d’attention, observée et notée. La pratique de cette méditation permet de faire croître l’attention jusqu’à un niveau très élevé qui permet de voir les choses réellement.