Méditation Mandala
Visualisation intense d’une déité et des déités associées, à laquelle se rajoutent des postures et des gestes, voire l’utilisation d’objets symboliques, pour atteindre des états de conscience modifiés pour une paix intérieure. En fait, la pratique de la méditation Mandala est une pratique physique intense qui crée un cercle d’énergie pour atteindre un état de bien-être.