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Question-Réponse

Les différentes techniques de méditation



Pouvez-vous me citer les différentes techniques de méditation ?

En général, il existe des centaines de techniques de méditation. Pour vous, voici 3 techniques de méditation les plus utilisées :
• La méditation Kundalini qui est une puissante force spirituelle que les Dieux auraient mise au service de l’homme qui souhaitait s’éveiller ;
• La méditation Vipassana qui permet d’ôter les impuretés mentales qui freinent une libération totale de l’être, et ce, pour atteindre le bonheur suprême ;
• La méditation Mandala qui est une visualisation intense d’une déité et des déités associées, à laquelle se rajoutent des postures et des gestes, voire l’utilisation d’objets symboliques, pour atteindre des états de conscience modifiés pour une paix intérieure ou un apaisement progressif du mental.